Однако, как утверждают эксперты хорошее запоминание возможно лишь в том случае, если человек может совладать со своими переживаниями. В другом же случае состояние может усугубиться и вся запоминаемая информация может оказаться спутанной воедино, тем самым оказав негативный эффект в дальнейшем.
ПО словам экспертов те люди, которые могут контролировать свою тревогу, могут концентрировать свое внимание на мелких деталях, также запоминая их. Негативные же эмоции способны спутать даже самые приятные воспоминания.