Как оказалось «жаворонки» считаются более защищенными от преждевременной смерти, потому как основной причиной ее является устоявшийся разный ритм жизни и тех и других.
Специалисты отмечают, что некоторые люди ведут активный образ жизни в вечернее либо ночное время, тем самым снижая свою активность в утреннее время, что зачастую мешает подстроиться под дневной ритм жизни общества. Такие нагрузки могут негативно сказаться на состоянии здоровья, тем самым развить в организме ряд хронических заболеваний, потому как жаворонки чувствуют себя раскованно в течении дневной общественной жизни.
Помимо этого экспертами было отмечено, что люди от сорока до семидесяти лет, приверженцы ритма «сов» подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний, имея при этом проблемы с процессом дыхания и психикой, что в совокупности приводит к смерти.