Доказана смертельная опасность долгого сна

0

Специалисты из Килского Университета рассказывают, что продолжительный сон становится причиной возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.

Перед тем, как сделать такой вывод, специалисты организовали большое исследование под руководством Чунь Шинг Квона. Авторы работы проанализировали несколько крупных исследований, которые проводились ранее.

Ученые рассказывают: «Вероятность преждевременной смерти становится больше на тридцать процентов в том случае, если человек любит понежиться в кровати больше 8 часов в сутки. Это должно заставить Вас задуматься».

Конечно, сам по себе длительный сон не может вызвать преждевременную смерть, однако, если человек долго спит, то это говорит об определенных отклонениях в его здоровье.

Авторы работы советуют уделять ночному отдыху 7-8 часов в сутки, так как положительных моментов от длительного сна выявлено не было. А вот отрицательных много.

Поделиться в соц сетях:

Комментарии закрыты