В доисторические времена именно спирулина служила главным источником белка для наших предков. Помимо этого, водоросль- настоящий кладезь микроэлементов. Данный продукт с легкостью заменит любую биологически-активную добавку. Особую ценность в спирулине представляют собой кислоты омега-3.
Кроме того, спирулина обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Для тех, кто пытается максимально расширить свой пищевой рацион, добавление спирулины станет хорошим началом. Водоросль используется, как и биалогически активная добавка мумие, вместе с пищей, добавляется в корма животных, а также применяется в косметологии.
Польза и противопоказания спирулины
Продукт обладает очень многими полезными свойствами:
- большое содержание железа помогает избавиться от анемии;
- содержание хлорофилла очищает кровь от токсических веществ и повышает иммунитет;
- создаёт противовоспалительный эффект;
- регенерирует клетки, благодаря чему широко используется в косметологии для омоложения кожи;
- улучшает зрение;
- помогает избавиться от многих видов аллергических реакций организма;
- улучшает память;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- ускоряет метаболизм, благодаря чему способствует похудению;
- регулирует артериальное давление;
- тормозит развитие опухолевых клеток;
- даёт заряд энергии.
Стоит отметить, что спирулина является исключительным продуктом, в составе которой имеются все нужное для правильного функционирования организма. Содержащиеся в ней углеводы активно очищают организм от солей тяжёлых металлов. Также водоросль содержит огромное количество микроэлементов, необходимых человеческому организму. Это магний, фосфор, цинк, кальций, калий и многие другие.
Использование спирулины в косметологии обусловлено омолаживающим эффектом. Поэтому её добавляют в различные средства по уходу за кожей лица. Косметические средства на основе спирулины отлично освежают и увлажняет кожу, убирают мелкие морщины. В составе шампуней продукт укрепляет волосы и уменьшает их выпадение.
Спирулина считается практически безопасным средством. Однако беременным этот продукт противопоказан. Нельзя принимать его людям, страдающим заболеваниями, вызванными усилением активности иммунной системы. Добавка может усилить проявление этих болезней, так как она повышает иммунитет. Нельзя принимать средство вместе с препаратами, усиливающими свёртываемость крови, потому что оно обладает разжижающим кровь эффектом.