Люди, которые испытали на себе утреннее недомогание, рекомендуют утром съедать пару бананов, которые восстанавливают калий в организме. Ученые же говорят о том, что за один бурный вечер трудно потерять большое количество калия.
Другие же советуют плотно покушать жирную пищу. И здесь ученые говорят о том, что этот совет сомнительный, так как накануне печень и так пережила сильный удар, куда ей еще и жирная пища? Советующие пить утром яйца, говорят о том, что содержащаяся в них аминокислота может расщепить ацетальдегид. Специалисты на данную тему исследований не проводили.
Изучив все советы, ученые пришли к выводу, что облегчить утреннее похмелье помогут вода, отдых, несколько таблеток аспирина и, конечно же, немного времени на восстановление сил организма.
Тем, кому предстоит крупное застолье, специалисты рекомендуют хорошо покушать и пить алкоголь небольшими дозами, чтобы печень могла справляться с поступающим в организм спиртным. И помните: мера должна быть всегда!