Американские ученые рассказывают о том, что в огурцах содержатся следующие вещества: лигнины, флавоноиды, антиоксиданты, тритерпены, целебные нутриены и витамины, куда входит и всем нужный витамин С и другие полезные вещества. И все это находится в обычном огурце, передает новостной портал Планета Сегодня.
Диетолог Меган Уэйр говорит о том, что огурец — это не простой овощ, а важный элемент питания человека, который планирует сохранять свое здоровье. Регулярное употребление этого продукт дарит вам нужное число веществ и минералов, в огурцах много воды, поэтому в жаркое время они станут еще более полезными.
Огурцы хорошо отражаются на коже, костях, сердечно-сосудистой системе и пищеварительной системе, на состоянии головного мозга и мочеполовой системе. Начните кушать огурцы уже сегодня!