Специалисты рассказывают, что если употреблять оптимальную дозировку и не пить кофе большими чашками, то у него все же больше плюсов, чем минусов.
Любящие по утрам выпивать чашечку кофе, к примеру, имеют меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, они реже сталкиваются с сахарным диабетом, а также в меньшей степени заболевают отклонениями почек.
Кофе есть вещества, которые укрепляют кровеносные сосуды и защищают человеческий организм от онкологии. Кроме этого, под действием веществ, входящих в кофе, снижаются шансы стать жертвой нейродегенеративных заболеваний.
«Если вы услышали, что кофе вредно для организма, то, скорее всего, это говорится о кофе в больших количествах или на голодный желудок. Следите за дозами данного напитка и он принесет только пользу вашему организму», — говорят специалисты, добавляя, что кофе способно негативно влиять на желудок, повышать кровяное давление, изменять сердечный ритм и заставит вас чаще посещать уборную.