Почему нужно взять индивидуальные занятия йогой?

0

Йога — это удивительный вид спорта, если его можно так назвать. Очень редко у людей есть различные факторы, запрещающие заниматься йогой. Зачастую, наоборот, это только рекомендации для пациентов с разными заболеваниями или для беременных женщин. 

Но, зачастую, у некоторых желающих заняться спортом возникает стеснения или есть другие причины, почему они не могут посещаться групповые занятия. Именно поэтому можно заняться бикрам йогой индивидуально с персональным тренером.

Когда нужно заняться персональными тренировками йогой?

Причин, почем у человек не хочет идти на групповые занятия, может быть много:

  • человек испытывает дискомфорт при других людях;
  • не уверен в том, что правильно выполняет нужные упражнения, не знает особенности физиологии и состояния здоровья, чувствует, что неправильно выполняет асаны;
  • если время групповых занятий не подходит спортсмену.

Именно эти люди должны выбирать персональные занятия йогой вместе с инструктором, который станет отличным помощником в преодолении всех трудностей и сомнений, сможет ответить на интересующие вопросы и найдет индивидуальный подход к клиенту.

А теперь подробнее о том, когда необходимо обратиться за помощью к инструктору по йоге:

  • Ваш график не позволяет вам посещать групповые занятия йогой.
  • Если у вас есть сложности с адаптацией среди других людей, ведь время продолжает идти, а вы и дальше чувствуете себя неуверенно, из-за чего не можете поддерживать свое здоровье и интерес.
  • Если у вас имеются различные противопоказания и заболевания и вам необходимо особое — супер-внимательное — отношение и внимание!

Каждый из нас — это уникальная и неповторимая личность, и результат от занятий йогой можно достичь и за счёт правильного взаимодействия студента и опытного учителя. Инструкторы, работающие в студии йоги под названием Be in Bikram, имеют сертификаты из Соединенных Штатов Америки, получив их у основателя направления Бикрама Чоудхури.

Ваше тело — это ваше здоровье. Современный мир помогает нам получить все, что нужно для поддержания хорошего здоровья. Не хотите заниматься в группе? Возьмите индивидуальные занятия, которые помогут поддерживать ваше здоровье на должном уровне, получать удовольствие от жизни, развлекаться и просто радоваться! При этом, вы будете выполнять все упражнения эффективно и правильно, добиваясь нужного результата без травм и ошибок.

Поделиться в соц сетях:

Комментарии закрыты