Такие выводы были сделаны в результате проведённых обширных комплексных исследований, подопытными которого выступили грызуны.
Из-за малого содержания калорий, арбуз смело можно вписывать в ежедневный рацион тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов. При употреблении арбуза быстро формируется чувство насыщения, потому как желудок наполняется жидкостью, вместе с которой в организм поступает целый комплекс питательных веществ.
Отсюда же вытекает и ещё одно полезное свойство — арбуз способен устранить опасность обезвоживания организма, потому как эта ягода практически на все сто процентов состоит из жидкости.
В добавок ко всему в состав арбуза полноценно вписываются витамины А, В и С-групп, а также входит бета-каротин, выделяют эксперты.
Несмотря на все полезные свойства этого продукта, некоторым людям он противопоказан, поэтому если имеются некие проблемы со здоровьем, то лучше проконсультироваться с лечащим врачом.