Проведя неоднократные исследования, медики выявили три заболевания, которым подвержены все люди, дожившие до зрелого возраста.
1. Нарушение сна
В связи с происходящими возрастными изменениями, в организме снижается выработка мелатонина в ночное время. Происходит сокращение времени, необходимое для отдыха нервной системы. Такое состояние нуждается во врачебной коррекции, иначе хроническое недосыпание может спровоцировать развитие депрессии.
2. Появление запоров
Всё те же изменения в организме с возрастом, приводят к нарушению обменных процессов в организме, приводящих к запорам. По статистике около 67% человек в более зрелом возрасте имеют данную проблему. Так же на развитии запоров сказывается и малоподвижный образ жизни в старости. Постоянные запоры могут осложниться развитием геморроя, трещин анального отверстия и др.
3. Боль в суставах
Малоподвижный образ жизни на протяжении всей жизни, чрезмерные нагрузки на суставы, приводят к их изнашиванию. Сюда же следует добавить плохое питание, низкую усваиваемость кальция в организме с возрастом, лишний вес.