1. Орегано
Основу данного растения составляет карвакрол — вещество, способное противостоять вирусам. Эксперимент с мышами показал снижение активности норовируса у грызунов при использовании масла орегано. Так же определена высокая эффективность карвакрола в отношении вируса простого герпеса, ротавирусной инфекции и вируса, вызывающего респираторные заболевания.
2. Шалфей
Своим противовирусным свойствам шалфей обязан содержащимся в нём соединениям сафифинолидам. Лабораторно доказано сокращение активности ВИЧ, при воздействии на него экстрактом шалфея.
3. Базилик
Кроме того, что данное растение является отличной приправой к мясным блюдам, в составе базилика обнаружены вещества, способные ослаблять действие энтеровирусов, вируса герпеса.
4. Фенхель
Экстракт фенхеля успешно применяется для борьбы с вирусом герпеса. Такое свойство фенхель получил благодаря наличию в нём трансанетола.
5. Чеснок
Несмотря на многие критические высказывания в отношение противовирусных свойств чеснока, учёным удалось доказать эффективность его экстракта при лечении бородавок. Так же следует помнить, что чеснок обладает противовирусными свойствами в отношении вирусов гриппа А, В, вирусной пневмонии и риновируса.
6. Розмарин
Олеаноловая кислота -главный компонент розмарина, помогает противостоять вирусу герпеса, ВИЧ, гриппа, гепатита А.
7. Эхинацея
В условиях лаборатории определены свойства экстракта эхинацеи по снижению активности вируса герпеса и гриппа.
8. Бузина
Проведённое исследование в условиях лаборатории на грызунах, показало высокую эффективность по снижению активности вируса гриппа и повышению защитных сил организма у грызунов. Приём экстракта бузины добровольцами с простудой, показал снижение симптомов верхних дыхательных путей, спровоцированных вирусной инфекцией.