Кроме выработки важного витамина «Д», регуляции нашего настроения и психического состояния, имеется ряд побочных эффектов от воздействия солнечных лучей. Длительное пребывание на солнце может вызвать фотоповреждение кожи, вызвать преждевременное старение кожи, снизить активность иммунных клеток, и, что самое опасное — стать причиной рака кожи.
По своей сути, загар является защитной реакцией организма на воздействие ультрафиолета. Под его действием происходит стимуляция пигментных клеток кожи — меланоцитов, вырабатывающих меланин, благодаря которому человек приобретает смуглый оттенок кожи. «Защищая кожу, меланин поглощает часть УФ-волн. Но чрезмерное накопление УФ-волн приводит к возникновению мутаций в ДНК-клетках, что затрудняет возможность организма противостоять данным мутациям. Накапливаясь в огромных количествах, мутации вызывают не только преждевременное старение кожи, но и развитию раковых клеток», — поделилась Миченко.
К сожалению все разговоры о существовании безопасного загара — не более, чем мифы. В любом случае — загоревшая кожа означает наличие повреждений клеток. Наиболее повышают риск развития онкологии тяжёлые солнечные ожоги. В этом плане так же не безопасно и посещение солярия. О вреде загара, полученного при искусственном излучении подробно рассказывается в материалах исследования, опубликованного в журнале м в 2007 году.
Так же в разы возрастает риск развития рака кожи при загаре, полученном при прохождении ультрафиолета через стекло. В материалах исследования American Academy of Dermatology рассказывается, что именно среди водителей-дальнобойщиков чаще всего выявляются злокачественные новообразования, расположенные на левой половине лица и левой руке.
Ещё одна опасность связанная с загаром — обострение хронических заболеваний. Единственные заболевания, при которых ультрафиолет является помощником — псориаз и атопический дерматит. Людям же с наличием аутоиммунных заболеваний, Миченко рекомендует избегать принятия солнечных ванн.