В ходе проведённого исследования им удалось установить, что благодаря позитивному мышлению и умеренным физическим нагрузкам, можно достичь облегчения боли. Для эксперимента исследователи пригласили 143 человека пенсионного возраста, страдающих от заболеваний суставов. На протяжении трёх недель за всеми участниками и их физической активностью учёные наблюдали при помощи специальных гаджетов.
Участники, которые испытывали чувство беспомощности и безнадёжности из-за своих заболеваний, практически постоянно испытывали болезненные ощущения. Группа участников, которая выполняла лёгкие физические упражнения, отметила не только улучшение настроения, но и значительное снижение болевых ощущений.
По мнению учёных, лёгкий физический труд помогает не только изменить своё настроение, но и улучшить физическое самочувствие.
