Подавление негативных воспоминаний заставляет их исчезать

0

Активное подавление негативных переживаний может помочь предотвратить навязчивые мысли и размышления. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале eLife.

Нежелательные воспоминания могут быть вызваны достаточно безвредными объектами, связанными с негативным опытом. Более ранние исследования показали, что если такие воспоминания активно вытесняются из сознания, их становится труднее запомнить позже. Однако до сих пор было неизвестно, ‘исчезают’ они или нет.

В настоящем исследовании ученые стремились выяснить, действительно ли эти воспоминания “исчезают” после подавления. Для этого они зарегистрировали 33 участника и научили их связывать картины негативного опыта с нейтральными объектами, такими как наводнение с резиновым сапогом или автомобильная авария с потерянной обувью.

Затем им показывали объекты и просили либо вспомнить негативные переживания, либо подавить их во время наблюдения с помощью фМРТ. На заключительном этапе участникам снова показали объекты и попросили вспомнить каждую сцену. Это позволило исследователям увидеть, если подавление воспоминаний ранее сделало их более трудными для вспоминания позже.

При этом они обнаружили, что подавление воспоминаний раньше делало их менее яркими, когда их вспоминали позже. Используя классификатор шаблонов, исследователи наблюдали, как подавление уменьшало нейронную реактивацию информации о сцене в глобальном масштабе по всему мозгу и локально в парагиппокампальной коре.

“Забывание имеет в значительной степени плохую репутацию”, – говорит доктор Роланд Бенуа, руководитель исследования и руководитель исследовательской группы адаптивной памяти в Институте когнитивных и мозговых наук Макса Планка.

“Тем не менее, активное забывание может быть полезным механизмом для предотвращения постоянного вторжения воспоминаний о плохом опыте в наше сознание. Контролируя наши мысли, мы можем ослабить наши воспоминания и, возможно, стереть их нейронные следы в мозге “, – сказал он.

Исследователи говорят, что пока не ясно, почему некоторые люди забывают негативные события легче, чем другие. Например, людям с депрессией или посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) обычно труднее забыть, чем людям без этих условий. Ученые говорят, что будущие исследования могут определить, способствует ли преднамеренное забывание психическому здоровью.

Комментарии закрыты