Чтобы изучить причины покраснения, ученые пригласили группу из более чем 60 молодых людей, преимущественно мужчин, для участия в эксперименте. Добровольцам предложили спеть популярные песни перед видеокамерой. Во время выступления, ученые измеряли температуру лиц участников, чтобы выявить покраснение. Целью исследования было проверить две основные теории о причинах покраснения: мы краснеем, боясь осуждения и нежелания выглядеть неловко перед другими и покраснение является автоматической реакцией на чувство уязвимости. Это неконтролируемый физиологический ответ, который запускается в ситуациях, вызывающих чувство дискомфорта и напряжения.
В рамках эксперимента, участники исполнили сложные песни в лабораторных условиях. Через неделю их пригласили вновь, чтобы просмотреть собственные выступления с помощью МРТ. При этом, добровольцам сообщили, что их наблюдают другие люди, хотя на самом деле это было не так.
Результаты сканирования мозга показали, что покраснение связано с повышенной активностью мозжечка, отвечающего за эмоциональное возбуждение, и зрительной коры головного мозга во время самооценки. Эти данные поддерживают теорию уязвимости, поскольку активация мозжечка и зрительной коры является скорее спонтанной реакцией на чувство дискомфорта, чем осознанным беспокойством о мнении других.
Покраснение является результатом вазодилатации – расширения кровеносных сосудов лица. Это приводит к приливу крови к коже, что и делает лицо красным. Исследования показывают, что покраснение может быть вызвано различными эмоциями, такими как: стыд, гнев, страх, счастье.
Хотя покраснение может быть неприятным ощущением, оно не всегда является негативным сигналом. В некоторых случаях, покраснение может быть признаком честности и открытости. Например, покраснение может свидетельствовать о том, что человек испытывает сильные чувства или что он не пытается что-то скрыть.
Если покраснение вызывает у вас значительный дискомфорт, вы можете попробовать следующие методы: глубокое дыхание, медитацию, йогу, изменение образа жизни, а также помощь психотерапевта.