“Обратная диета” поможет сохранить вес после похудения
Многие люди, длительное время боровшиеся с лишними килограммами, спустя некоторое время начинают набирать вес снова.…
калории
Сокращение калорий способствует улучшению здоровья даже у худых
Принято считать, что для укрепления здоровья – достаточно только снизить вес. Однако данное мнение ошибочно.…
Учёными определено лучшее время для занятий бегом
Похоже учёные всё-таки определились с лучшим временем для пробежек. По последним данным стало известно, что…
Как есть мало, и при этом не остаться голодным, рассказали эксперты
Специалисты Национальной статистической службы выяснили, что около 50% употребляемой пищи человеком – достаточно калорийная. Чаще…
Учёные советуют стоя проводить больше времени
Испанские эксперты поведали о том, что проводить больше времени нужно стоя, нежели сидя — такое…