Архивы зимние тренировки | Медицина и наука https://med-heal.ru/archives/tag/zimnie-trenirovki Медицина и наука Thu, 24 Dec 2020 11:38:16 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 Эффективность тренировок зависит от температуры окружающей среды https://med-heal.ru/archives/28157 Thu, 24 Dec 2020 11:38:16 +0000 https://med-heal.ru/?p=28157 На страницах Журнала прикладной физиологии появились материалы исследований, в которых сообщается о том, как на эффективность физических упражнений влияет температура внешней среды. Наверняка всем известно, что благодаря регулярным физическим нагрузкам можно не только сбросить лишний вес, но и улучшить обмен веществ в организме. Интервальные высокоинтенсивные тренировки способствуют большему сжигания жира, чем длительные и непрерывные занятия. [...]

Сообщение Эффективность тренировок зависит от температуры окружающей среды появились сначала на Медицина и наука.

]]>