Архивы овар ромашки | Медицина и наука https://med-heal.ru/archives/tag/ovar-romashki Медицина и наука Wed, 06 Nov 2019 05:40:51 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 Какие напитки помогут скорее уснуть, рассказали эксперты https://med-heal.ru/archives/18096 Wed, 06 Nov 2019 05:40:51 +0000 https://med-heal.ru/?p=18096 С проблемой засыпания сталкивались практически все и не по одному разу. Использовать в таких случаях снотворные препараты – не лучший выход, да к тому же, многие из них вызывают привыкание. Для тех, кто предпочитает натуральные средства для улучшения сна – советы медиков. 1. Вишнёвый сок Вишня богата триптофаном – аминокислотой, предшествующей гормону мелатонину, регулятору процессов [...]

Сообщение Какие напитки помогут скорее уснуть, рассказали эксперты появились сначала на Медицина и наука.

]]>