Архивы гормон сна | Медицина и наука https://med-heal.ru/archives/tag/gormon-sna Медицина и наука Fri, 02 Dec 2022 15:53:26 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 Физические упражнения могут помочь людям лучше спать, утверждают ученые https://med-heal.ru/archives/43471 Fri, 02 Dec 2022 15:52:33 +0000 https://med-heal.ru/?p=43471 Люди в хорошей физической форме с меньшей вероятностью будут нуждаться в рецепте снотворного от своего врача. Это говорит о том, что физическая форма может помочь вам лучше спать. Об этом сообщает News-Medical. Очень многие люди периодически испытывают проблемы со сном. Около 20% из них имеют долгосрочные проблемы со сном, используя для лучшего засыпания ряд фармакологических [...]

Сообщение Физические упражнения могут помочь людям лучше спать, утверждают ученые появились сначала на Медицина и наука.

]]> Как справиться с сонливостью по утрам, рассказал доктор https://med-heal.ru/archives/42816 Thu, 10 Nov 2022 09:26:46 +0000 https://med-heal.ru/?p=42816 Есть два разных типа людей, которых отличает способность быстрого пробуждения по утрам. В одном лагере есть те, кто сбрасывает одеяло и быстро выпрыгивает из постели, а в другом – люди, с трудом поднимающиеся с кровати. Если вы чувствуете сонливость по утрам – это может быть связано с тремя утренними привычками. Об этом пишет THE SUN. [...]

Сообщение Как справиться с сонливостью по утрам, рассказал доктор появились сначала на Медицина и наука.

]]>