Результаты этой работы были опубликованы в научном журнале Journal of Postgraduate Medicine.
Как известно, значительная часть переболевших COVID-19 страдает от так называемого постковидного синдрома или длительного COVID-19. Это состояние характеризуется хронической усталостью и респираторными расстройствами, такими как одышка и дискомфорт в легких.
Креатин представляет собой азотсодержащее органическое соединение, которое играет ключевую роль в производстве энергии на клеточном уровне. Ранее было показано, что прием креатина в сочетании с физическими упражнениями благотворно влияет на организм при различных состояниях, однако его влияние при реабилитации после COVID-19 ранее не изучалось столь детально.
В пилотном исследовании приняли участие 8 человек с диагнозом “постковидный синдром”, которые жаловались на умеренную усталость и респираторные расстройства на протяжении минимум трех месяцев после выздоровления от коронавируса. Участники были разделены на две группы. Одна группа ежедневно принимала 4 грамма креатина в дополнение к дыхательным упражнениям, тогда как контрольная группа выполняла только дыхательные упражнения. Программа реабилитации длилась 3 месяца.
В группе, принимавшей креатин, было зафиксировано значительное повышение уровня этого соединения в различных тканях, включая мышцы и области мозга. Более того, у этих участников отмечалось снижение усталости после физических нагрузок и повышение выносливости. Контрольная группа не продемонстрировала улучшения выносливости, хотя все участники сообщили об облегчении респираторных симптомов к концу исследования.