Ученые: употребление какао поможет сохранить здоровье и улучшить настроение
Исследователи из Гарвардской медицинской школы провели исследование, которое смогло определить сердечно-сосудистые, когнитивные и противораковые свойства…
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Сотрудники, работающие посменно, имеют высокий риск развития диабета, сообщает исследование
Исследование, проведенное Бригамом и Женской больницей, может помочь объяснить, почему толерантность к глюкозе — способность…
4 простых способа снизить риск тяжелого COVID-19
В преддверии нового сезона гриппа, а также коронавирусной инфекции выбор образа жизни, такой как здоровое…
Определены 12 важных факторов, снижающих риск деменции
Хотя деменция в основном поражает пожилых людей, ее можно избежать в процессе старения. На самом…
Какая поза для сна самая лучшая, рассказали ученые
У всех нас есть предпочтение определенной позе для сна. Большинство людей предпочитают спать на боку.…
Вынужденная «жизнерадостность» на работе может стать причиной эмоционального истощения
Встать не с той стороны кровати может случиться с лучшими из людей. Не все встречают…
Регулярная тяжелая атлетика может продлить вашу жизнь, сообщают ученые
Новое исследование показывает, что сочетание тяжелой атлетики с аэробными упражнениями может значительно снизить ваши шансы…
Хороший ночной сон — это тонизирующее средство для запоминания
Хороший ночной сон служит тонизирующим средством. Более того, давно признано, что режим сна способствует обучению…
Названы способы снижения давления без таблеток
Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, может привести к сердечному приступу и инсульту, если…
5 способов улучшить здоровье вашего мозга
Ранние исследования мозга показали, что во взрослом возрасте вы мало что можете сделать для улучшения…