Последние новости

Существует распространенное убеждение, что для эффективного снижения веса необходимо ограничить калории, исключить углеводы и регулярно тренироваться. Однако доктор Джулиан Росс, ведущий исследователь Медицинского института Джона Хопкинса, утверждает, что традиционные методы не всегда дают стабильный результат. Альтернативный подход По мнению Росса, большинство диет работают только временно, потому что они не устраняют истинную причину набора веса. Он предложил подписчикам в соцсетях неожиданный эксперимент: вернуться к употреблению углеводов, включая сладости, пиццу и макароны. В чем секрет? Доктор Росс заявил, что нашел простой, но эффективный способ ускорения метаболизма – использование куркумы. Он утверждает, что этот натуральный ингредиент помогает организму сжигать жир 24/7 без дополнительных…

Исследование учёных из Университета Бригама Янга (BYU) проливает свет на скрытые предпочтения родителей, которые могут незаметно влиять на отношения между детьми и общую атмосферу в семье. Согласно данным, родители чаще всего отдают предпочтение младшим детям, дочерям и тем, кто обладает мягким и ответственным характером, даже если сами этого не осознают. Работа под руководством профессора Алекса Дженсена из Школы семейной жизни BYU показала, что младшие дети обычно получают больше внимания и поддержки от родителей. В то же время старшие братья и сёстры чаще пользуются большей степенью автономии, так как родители становятся менее контролирующими по мере взросления первенца. Исследование также продемонстрировало лёгкий…

Матча – это уникальный зеленый чай, который становится все популярнее благодаря своим полезным свойствам. Этот напиток содержит антиоксиданты, улучшает работу сердца и мозга, поддерживает обмен веществ и даже способствует снижению веса. Однако, как и любой продукт, он имеет не только плюсы, но и возможные побочные эффекты. Полезные свойства чая матча Богатство антиоксидантами Чай матча содержит флавоноиды, полифенолы и витамин C, которые помогают бороться со свободными радикалами, защищая клетки от повреждений. Исследования, опубликованные в Foods в 2020 году, подтверждают, что содержащиеся в матча катехины способны снижать окислительный стресс. Поддержка сердечно-сосудистой системы Катехины и биофлавоноид рутин способствуют снижению уровня «плохого» холестерина (LDL)…