7 шагов гигиены рук, которые стоит всегда помнить
Правильное мытье рук — один из самых простых и эффективных способов защитить себя и близких…
Полезно знать
Как избежать похмелья и восстановить силы после праздников
Похмелье — это неприятное состояние, которое возникает после употребления алкоголя. Оно часто сопровождается головной болью,…
Требуются ли специальные жидкости для запивания лекарств?
Выбор жидкости для запивания лекарств: как избежать ошибок Правильный прием лекарств требует внимания к деталям,…
Эфирные масла при беременности помогают снять стресс, улучшить сон и справиться с тошнотой
Беременность — это важный и волнительный период в жизни каждой женщины, сопровождающийся не только радостью,…
Железодефицитная анемия у доноров: причины, симптомы и способы профилактики
Донорство крови — это благородный и важный поступок, который помогает спасать жизни. Однако, несмотря на…
Йога как средство борьбы с бессонницей: 5 поз для лучшего сна
Качество сна – один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье и общее самочувствие. Проблемы с…
Как определить, безопасен ли медико-косметологический центр?
Что такое медико-косметологический центр? Медико-косметологический центр (или мед-спа) — это специализированное учреждение, предлагающее широкий спектр…
Как утренние привычки помогают поддерживать здоровый уровень сахара в крови
Стабильный уровень сахара в крови – это ключ к хорошему самочувствию, энергии и здоровью. Правильный…
Что делать, если подавился и рядом никого нет
Ежегодно тысячи людей сталкиваются с удушьем, которое может стать смертельно опасным, если вовремя не предпринять…
Пневмония — серьезное заболевание, которое нельзя игнорировать
Пневмония — это воспалительное заболевание легких, которое может привести к серьезным осложнениям и даже смертельному…