Йогурт против рака: научные доказательства пользы пробиотиков
Рак толстой кишки становится все более распространенным среди молодежи, и одной из вероятных причин этого…
ПИТАНИЕ
Какое питание защищает сердце: 4 лучших диеты и одна опасная
Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти среди мужчин и женщин в США. По данным Центров…
Хотите, чтобы ногти не ломались? Добавьте в рацион эти 11 продуктов
Здоровые ногти — не только эстетика, но и показатель общего состояния организма. Ломкость, расслоение и…
Куркума и здоровье кишечника. Как эта специя улучшает пищеварение?
Кишечное здоровье напрямую связано с питанием. Продукты, богатые клетчаткой, ферментированные блюда и достаточное количество жидкости…
Секрет долголетия. Эти 8 продуктов для завтрака продлевают жизнь
Завтрак – это не просто начало дня, а важный ритуал, оказывающий влияние на здоровье и…
Как активировать сжигание жира без тренировок: мнение эксперта
Существует распространенное убеждение, что для эффективного снижения веса необходимо ограничить калории, исключить углеводы и регулярно…
Полезные свойства чая матча: антиоксиданты, энергия и здоровье
Матча – это уникальный зеленый чай, который становится все популярнее благодаря своим полезным свойствам. Этот…
Правильные и неправильные сочетания продуктов в смузи
Смузи — это быстрый и полезный способ получить витамины и минералы из свежих продуктов. Однако…
Греческий йогурт: почему этот простой продукт — один из самых полезных для здоровья
Греческий йогурт — это не просто вкусный продукт, но и ценный источник белка, пробиотиков и…
Снижение холестерина с помощью растительных заменителей мяса: что говорят ученые?
Что такое растительное мясо? Растительные заменители мяса — это продукты, созданные для имитации вкуса, текстуры…