
Куркума и здоровье кишечника. Как эта специя улучшает пищеварение?
Кишечное здоровье напрямую связано с питанием. Продукты, богатые клетчаткой, ферментированные блюда и достаточное количество жидкости…
Кишечное здоровье напрямую связано с питанием. Продукты, богатые клетчаткой, ферментированные блюда и достаточное количество жидкости…
Завтрак – это не просто начало дня, а важный ритуал, оказывающий влияние на здоровье и…
Существует распространенное убеждение, что для эффективного снижения веса необходимо ограничить калории, исключить углеводы и регулярно…
Матча – это уникальный зеленый чай, который становится все популярнее благодаря своим полезным свойствам. Этот…
Смузи — это быстрый и полезный способ получить витамины и минералы из свежих продуктов. Однако…
Греческий йогурт — это не просто вкусный продукт, но и ценный источник белка, пробиотиков и…
Что такое растительное мясо? Растительные заменители мяса — это продукты, созданные для имитации вкуса, текстуры…
Новое исследование, проведённое среди латиноамериканцев и представленное на Международной конференции по инсульту Американской ассоциации инсульта…
Питание оказывает огромное влияние на наше физическое и психическое здоровье. Исследования подтверждают, что состояние кишечника…
Интервальное голодание стало одной из самых обсуждаемых тем в мире здоровья и питания. Этот подход…