Употребление миндаля может улучшить здоровье сосудов
Исследования, проведенные доктором Уэнди Холлом, из отдела диетологии в Королевском колледже Лондона, показали, что замена популярных…
ПИТАНИЕ
Белковый завтрак поможет избежать переедания и не допустить развития ожирения
Если вы хотите ощущать себя сытыми на протяжении длительного времени, избежать прибавки в весе, и…
Картофель – хороший источник белка для наращивания мышц
В новом исследовании, проведённом канадскими учёными, говорится о способности известного всем овоща (картофеля) увеличивать скорость…
Ежедневное употребление яиц улучшает настроение и снижает риск развития инсульта
Кроме того, что куриные яйца являются отличным источником белка и витаминов, что несомненно приносит пользу…
Использование в пищу большого количества специй помогает уменьшить воспаление
Добавление множества специй к нашей еде – это верный способ сделать ее не только более…
Определены натуральные продукты, содержащие противовирусные соединения
В связи с распространением коронавирусной инфекции, и недостатком препаратов, способных остановить её распространение, у населения…
Диета, богатая молочными продуктами, снижает риски возникновения диабета
Употребление по меньшей мере двух порций молочных продуктов связано с более низким риском диабета и…
Названы орехи, предупреждающие развитие сердечно-сосудистых заболеваний
Систематическое употребление некоторых видов орехов может эффективно защитить нас от развития сердечных патологий, и заболеваний…
Учёные определили полезные свойства сала
Употребление разнообразной пищи оказывает влияние не только на наше внешнее, но и на внутреннее состояние.…
Какие продукты помогут быстро улучшить настроение
Вынужденная самоизоляция не лучшим образом отражается на настроении людей, вызывая у многих перепады настроения. Эксперты…