Как сообщает издание Planet Today, предыдущие исследования показали, что у людей, которые активно слушают ритмичную музыку, которая их «заводит» (groove Music), улучшается функция префронтальной коры при прослушивании музыки. Новое исследование подтвердило, что эффект можно усилить, добавив к музыке физические упражнения.
В эксперименте 48 участников в возрасте от 18 до 26 лет выполняли аэробные упражнения низкой интенсивности в течение 3 минут, слушая ритмичные мелодии. Те, кто сообщил об эмоциональной реакции на ритм музыки во время упражнений, показали повышенную активность в левой дорсолатеральной префронтальной коре головного мозга.
Эта область мозга отвечает за исполнительные функции, включая внимание, память и мышление, и помогает планировать и концентрироваться на необходимых задачах.