Наличие света (солнечного или искусственного) воспринимается организмом, как сигнал к пробуждению, бодрствованию и совершению действий. Темнота же является сигналом к успокоению, расслаблению, погружению в сон и отдыху. Нарушение режима — день-ночь практически всегда вызывает сбой в работе всех органов и систем в организме.
По данным ученых из Йельского онкологического центра — яркий и синий свет в ночное время может стать причиной развития злокачественных новообразований в организме. Об этом сообщается на страницах издания изданию Verywell.
Исследования, проведенные в 2017- 2018 годах показали, что у работниц, работавших на протяжении длительного времени в ночную смену, был увеличен риск рака молочной железы в несколько раз .
Яркий свет в ночное время снижает выработку гормона мелатонина, обладающего противораковыми свойствами. В связи с этим искусственное освещение, в котором преобладают синие оттенки, может стать причиной риска развития рака молочной железы, — говорится в исследовании.
«Происходящее под воздействием искусственного освещения снижение мелатонина может одновременно способствовать увеличению гормона стресса — кортизола в организме. На фоне которого происходит развитие различных недугов у человека», — говорит Доктор Йонг Чжу.
Ранее эксперты сна из Feinberg School of Medicine (США) сообщили, что наличие даже минимального освещения в ночное время может стать причиной сбоя в работе сердечной системы и стать причиной увеличения резистентности к инсулину спустя всего 12 часов.