Паула Исо-Маркку, доктор медицинских наук, доктор философии из Хельсинкского университета, и ее коллеги изучили, как продолжительность наблюдения, исходный возраст, количество физической активности и качество исследования изменяют лонгитюдные связи физической активности с когнитивными способностями в обзоре обсервационных исследований. В целом, в анализ было включено 104 исследования с 341 471 участником.
Ученые обнаружили, что после коррекции на асимметрию воронкообразного графика физическая активность была связана со снижением частоты когнитивных нарушений или снижения (общий коэффициент риска, 0,97), но при последующем наблюдении более 10 лет значимой связи не наблюдалось. Физическая активность ассоциировалась с последующим глобальным познанием и изменениями в глобальном познании (стандартизированные коэффициенты регрессии, 0,03 и 0,01 соответственно) по результатам анализа «обрезки и заполнения»; Не было выявлено четкого соотношения «доза-реакция» или умеренности в зависимости от продолжительности наблюдения, исходного возраста, качества исследования или поправки на исходный уровень когнитивных функций.
Эпизодическая память и беглость речи были специфическими когнитивными областями, связанными с физической активностью (стандартизированные коэффициенты регрессии, 0,03 и 0,05 соответственно).
«Этот систематический обзор и мета-анализ показали, что связь между физической активностью и снижением когнитивных способностей была очень маленькой, без очевидной связи между дозой и реакцией», — пишут авторы. «С учетом сказанного, даже слабые ассоциации могут быть клинически значимыми с точки зрения здоровья населения, когда физическая активность продолжается в течение десятилетий».