Ранее уже было известно, что такие негативные состояния, как гнев, связаны с повышением риска сердечных приступов и инсультов. Однако новое исследование дает более детальное понимание того, как именно это происходит.
В эксперименте приняли участие 280 здоровых людей в возрасте от 18 до 73 лет, не имевших истории сердечно-сосудистых заболеваний, высокого уровня холестерина, гипертонии и диабета. Кроме того, все участники были некурящими и не страдали от расстройств настроения. Исследователи измеряли, как меняется кровоток в сосудах доминирующей руки каждого участника эксперимента.
Для дальнейшего анализа участников разделили на четыре группы. Первая группа, направленная на изучение реакции гнева, рассказывала о личных событиях, вызывавших сильное раздражение. Вторая группа занималась рассказами, провоцирующими тревожные состояния. Третья группа читала утверждения, вызывающие грусть. Четвертая группа выполняла простое математическое задание, чтобы оставаться в нейтральном эмоциональном состоянии.
Участники из группы гнева показали снижение способности кровеносных сосудов к расширению на более чем 50% по сравнению с контрольной группой. Этот эффект длился до 40 минут после завершения задачи. При этом тревожные и грустные состояния не оказывали такого воздействия на сосуды.
Ведущий автор исследования отметил, что хронический гнев может привести к постоянному повреждению сосудов, что в итоге увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний.
Нарушение расширения сосудов связано с процессом атеросклероза — накоплением жировых отложений на стенках артерий, что в будущем может вызвать серьезные проблемы, такие как инфаркт или инсульт.