Несмотря на ряд общих черт, эти два состояния являются результатом очень разных процессов заболевания. Панические атаки возникают тогда, когда гормоны стресса вызывают реакцию организма “борьба или бегство”, часто приводящую к учащенному сердцебиению, боли в груди и одышке.
“В случае сердечного приступа, закупорка в коронарной артерии может привести к таким же симптомам: боли в груди, учащенному сердцебиению и одышке. Эти симптомы могут возникнуть, когда недостаточное количество крови достигает сердечной мышцы”, – говорит Танг.
Одно из ключевых различий между этими двумя состояниями заключается в том, что сердечный приступ часто развивается во время физической нагрузки, в то время как панический приступ может произойти в состоянии покоя. Сердечный приступ чаще развивается, когда рабочая нагрузка на сердце увеличивается, например, когда человек разгребает снег или бежит вверх по лестнице, особенно у людей, которые обычно не занимаются физической нагрузкой.
Еще одно отличие – это длительность: приступы паники имеют тенденцию постепенно утихать и разрешаться самостоятельно в течение примерно 20 минут. Сердечный приступ, однако, часто будет продолжаться и может ухудшиться с течением времени.
Тем не менее не следует игнорировать данные симптомы, а обратиться за помощью к специалистам. У женщин симптомы сердечного приступа могут быть более мягкими, и могут включать необычную усталость и дискомфорт в груди, а не боль в груди. Важно не минимизировать симптомы, так как ситуация может быстро обостриться.
По словам Адити Неруркар, доктора медицинских наук, MPH, медицинского директора Объединенного Медицинского центра Чэн-Цуй в BIDMC: ” Если симптомы определяются как паническая атака, имеется ряд вариантов лечения. Они могут включать в себя комплексные методы лечения, которые сосредоточены на управлении стрессом и релаксационных методах, таких как медитация, иглоукалывание, йога и тай-цзи”.
Ниже приведены типичные симптомы сердечного приступа и паники.
Сердечный приступ
– сдавливание боли и давление в груди;
– внезапное начало во время или после физической активности (например, подъем по лестнице или сгребание снега);
– боль отдаёт в левую руку, челюсть или лопатку;
– боль и симптомы нарастают с течением времени;
– Одышка;
– частичная потеря сознания;
– потливость;
– тошнота и рвота.
Приступ панической атаки
– повышенный или учащенный пульс;
– внезапное начало, или последствия стресса экстремального стресса или беспокойства;
– уменьшение боли с течением времени;
– симптомы проходят в течение 20-30 минут;
– одышка;
– потливость;
– покалывание в руках.