Что может быть причиной моей боли в шее?
Существует несколько возможных причин боли в шее. Одной из наиболее распространенных причин является травма межпозвоночных дисков шеи, которая может вызвать острую боль.
Диск также может выпадать, что может вызвать боль в шее и нервные симптомы в руке. Это называется радикулопатией и может вызвать боль, онемение или покалывание в руке.
Фасеточный сустав также связан с болью в шее. Это небольшие суставы на шее, которые могут вызывать раздражение или артрит.
Когда следует обратиться за медицинской помощью при боли в шее?
Если боль в шее сохраняется в течение шести недель или дольше, стоит получить экспертное заключение, чтобы определить, почему боль не проходит. Боль в шее очень распространена, обычно связана с раздражением суставов или мышечным напряжением. Если боль не проходит при приеме простых обезболивающих, противовоспалительных средств и избегании усугубляющих факторов, вам также следует проконсультироваться со специалистом.
Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если какие-либо связанные с этим нервные симптомы иррадиируют в руку. Это может быть боль в руке, покалывание, онемение или слабость.
Может ли боль в шее быть признаком основного заболевания?
Существуют простые причины боли в шее, такие как мышечное напряжение, но часто есть и другая основная причина. У молодых людей это обычно травмы или выпадение межпозвоночных дисков, а с возрастом причиной также может быть артрит или фасеточный сустав.
В некоторых случаях диск может задеть или воздействовать на спинной мозг, что может вызвать несколько симптомов, включая потерю силы в верхних конечностях, покалывание, онемение, потерю ловкости и потерю координации. При появлении этих симптомов вам следует более срочно обратиться к врачу.
Когда рекомендуется операция при болях в шее?
Основным показанием к операции на шее было бы наличие симптомов дисфункции спинного мозга из-за чего-то, например, диска, давящего на спинной мозг, вызывающего какую-то дисфункцию. Это называется цервикальной миелопатией. Консервативное лечение не играет никакой роли, когда у пациентов развиваются симптомы дисфункции спинного мозга.
Операция также может потребоваться, если есть боль в нервах, которая не проходит при консервативном лечении или простых вмешательствах, таких как инъекции. Операция может потребоваться при болях в нервах, которые распространяются вниз по руке, или при болях в нервах, связанных со слабостью верхней конечности.
Другими вмешательствами, которые могут потребоваться, которые классифицируются скорее как процедуры, а не операции, могут быть инъекции и радиочастотная денервация. Это небольшие процедуры, выполняемые при осевой боли в шее, обычно в результате артрита, который сопровождается постоянной болью, несмотря на длительный период от двух до трех месяцев консервативного лечения.
Каковы наиболее эффективные домашние средства, когда дело доходит до лечения боли в шее?
Первое, что нужно сделать, это избегать любых усугубляющих факторов. Одним из усугубляющих факторов является слишком много экранного времени. Вам следует ограничить время работы с экраном, будь то компьютер, iPhone или iPad, примерно от часа до полутора часов, прежде чем потребуется перерыв. Вы также должны убедиться, что расположение вашего стола позволяет расположить экран компьютера на уровне глаз. Избегайте использования нескольких экранов, особенно на разной высоте.
Также следует избегать вождения на большие расстояния. Вы можете попробовать отрегулировать подушку, чтобы сделать ее менее болезненной. Следующим вмешательством будут простые обезболивающие и противовоспалительные средства.
Вы также можете поработать над укреплением мышц, поддерживающих шею, в первую очередь трапециевидных и верхних мышц спины. Это может снять некоторое давление с шейного отдела позвоночника. Этого можно достичь с помощью самостоятельных упражнений, физиотерапии или остеопатического и хиропрактического лечения.