Недавние исследования, о которых сообщает The Conversation, опираясь на данные врачей из Йоркского университета святого Джона, раскрывают сложную взаимосвязь между бактериями, населяющими кишечник человека, и функционированием дыхательной системы.
Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, играют гораздо более значительную роль в организме, чем считалось ранее. Их влияние простирается далеко за пределы пищеварительной системы, затрагивая различные аспекты здоровья, включая состояние легких. Эта взаимосвязь получила название оси “кишечник-легкие”.
Исследования показывают, что дисбаланс кишечной микрофлоры может быть связан с повышенным риском развития астмы и рака легких. У детей, страдающих астмой, часто наблюдается недостаток полезных бактерий, таких как бифидобактерии и лактобациллы. Аналогично, у пациентов с раком легкого отмечается меньшее разнообразие бактериальных штаммов, способствующих подавлению воспалительных процессов.
Интересно, что здоровая кишечная микрофлора может оказывать защитное действие против респираторных инфекций. Эксперименты на мышах продемонстрировали, что определенные бактерии способны смягчать симптомы таких заболеваний, как грипп и COVID-19. Этот эффект достигается благодаря противовоспалительным веществам, вырабатываемым бактериями, в частности, бутирату и пропионату. Эти соединения, попадая в кровоток, достигают легких и помогают уменьшить воспаление.
Важно отметить, что связь между кишечником и легкими двусторонняя. Исследования показывают, что респираторные вирусы, включая SARS-COV-2, могут влиять на состав кишечного микробиома, создавая порочный круг.
Для улучшения состава кишечной микрофлоры и, как следствие, поддержания здоровья легких, специалисты рекомендуют несколько стратегий. Прием пробиотиков – препаратов, содержащих живые бактерии, может быть полезен, хотя данные об их эффективности при астме пока предварительны.
Диета, богатая клетчаткой, также играет важную роль, обеспечивая питательную среду для полезных бактерий. Источниками клетчатки являются фрукты, овощи, ягоды и цельнозерновые продукты.
Кроме того, регулярная физическая активность способствует формированию разнообразного и здорового микробиома, что дополнительно поддерживает функцию органов дыхания.
В качестве перспективного метода лечения рассматривается трансплантация фекальной микробиоты – процедура, при которой здоровые бактерии от донора пересаживаются пациенту. Ранние исследования в этой области показывают обнадеживающие результаты, открывая новые возможности в лечении респираторных заболеваний.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний