В ходе исследования ученые наблюдали за группой из 108 добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет на протяжении нескольких лет. Регулярно проводились анализы для оценки состояния 135 тысяч различных молекул и микроорганизмов в организме участников.
Результаты оказались неожиданными. Вопреки распространенному мнению о постепенном старении, исследователи обнаружили, что этот процесс происходит скачкообразно. Наиболее значительные изменения наблюдались в возрасте 45 и 60 лет.
Профессор генетики Майкл Снайдер из Стэнфордского университета отметил, что эти возрастные рубежи характеризуются кардинальными переменами на молекулярном уровне. Особенно удивительным оказался факт, что резкие изменения происходят в 45 лет — этот возраст ранее не рассматривался как ключевой в процессе старения.
Исследователи тщательно проверили полученные данные, чтобы исключить влияние гормональных изменений у женщин на общую картину. Однако выяснилось, что аналогичные процессы наблюдаются и у мужчин.
В возрасте 45 лет происходят изменения, связанные с сердечно-сосудистой системой и способностью организма перерабатывать кофеин и алкоголь. В 60 лет наблюдаются перемены в работе иммунной системы, метаболизме углеводов и функционировании почек.
Хотя точные причины этих возрастных скачков еще предстоит выяснить, полученные данные уже сейчас могут помочь людям лучше подготовиться к предстоящим изменениям. Профессор Снайдер подчеркивает важность профилактических мер, таких как специальные физические упражнения для укрепления сердца или сокращение потребления алкоголя.
Стоит отметить, что результаты данного исследования несколько отличаются от выводов предыдущей работы 2019 года, где ключевыми точками старения были названы возрасты 34, 60 и 78 лет. Это подчеркивает сложность и многогранность процесса старения, а также необходимость дальнейших исследований в этой области.
Полученные результаты открывают новые перспективы в изучении механизмов старения и разработке методов продления молодости. Понимание конкретных возрастных рубежей, на которых происходят значительные изменения в организме, может помочь в создании более эффективных стратегий профилактики возрастных заболеваний и поддержания здоровья в целом.