Архивы средиземноморская диета | Медицина и наука

Средиземноморская диета во время беременности снижает стресс и улучшает сон

medadmin — Sun, 04 Jun 2023 12:16:52 +0000

Недавнее исследование, опубликованное в Nutrients, оценивает влияние средиземноморской диеты (MedDiet) во время беременности на благополучие матери, качество сна и стресс. MedDiet оказывает глубокое положительное воздействие на здоровье, а рандомизированные контрольные исследования (РКИ) демонстрируют вклад MedDiet в облегчение основных сердечно-сосудистых осложнений и улучшение сердечно-сосудистых показателей у лиц, подверженных риску снижения когнитивных функций, диабета, рака и воспалительных [...]

Сообщение Средиземноморская диета во время беременности снижает стресс и улучшает сон появились сначала на Медицина и наука.

Микробные полифенолы в средиземноморской диете улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы

medadmin — Mon, 30 Jan 2023 05:20:09 +0000

Здоровье сердечно-сосудистой системы и диета тесно связаны. Питательные вещества и фитохимические вещества, получаемые из пищи, играют важную роль в предотвращении или распространении ССЗ. Об этом пишет News-Medical. Несколько исследований показали, что средиземноморская диета (MedDiet), основанная на высоком потреблении орехов, бобовых, фруктов, овощей, оливкового масла первого отжима и умеренного количества вина, снижает риск развития ССЗ. MedDiet [...]

Сообщение Микробные полифенолы в средиземноморской диете улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы появились сначала на Медицина и наука.

Средиземноморская диета снижает показатели воспаления в организме через шесть месяцев

medadmin — Sat, 14 Jan 2023 11:04:49 +0000

Исследователи знают, что более высокий диетический индекс воспаления (DII) связан с повышенным риском воспаления, сердечно-сосудистых заболеваний и, следовательно, смертности. Поможет ли вам средиземноморская диета? Новое исследование стремилось ответить на этот вопрос с помощью рандомизированного исследования, в котором сравнивалась обычная диета со средиземноморской диетой у взрослых австралийцев. Воспаление – это физиологическая реакция, включающая множество клеточных химических [...]

Сообщение Средиземноморская диета снижает показатели воспаления в организме через шесть месяцев появились сначала на Медицина и наука.

Средиземноморская диета улучшает мужскую фертильность – исследование

medadmin — Mon, 19 Dec 2022 15:48:25 +0000

Доказано, что средиземноморская диета, богатая свежими фруктами и овощами, полезными жирами, такими как оливковое масло, цельными злаками, бобовыми, орехами и рыбой, улучшает здоровье мозга и снижает риск сердечных заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Исследователи из Австралии сообщают, что такой стиль питания также может улучшить фертильность, шансы на успех при использовании вспомогательных репродуктивных технологий и [...]

Сообщение Средиземноморская диета улучшает мужскую фертильность – исследование появились сначала на Медицина и наука.

Исследование: соблюдение средиземноморской диеты помогает сохранить умственные способности и физическое здоровье

medadmin — Sat, 10 Dec 2022 10:39:48 +0000

Недавнее исследование, опубликованное в Frontiers in Public Health, оценило связь между приверженностью средиземноморской диете (MedDiet), когнитивным риском и функциональными способностями у пожилых австралийцев. Об этом сообщает Medical Xpress. Старение связано с нарушением регуляции иммунитета, характеризующимся повышением уровня провоспалительных цитокинов. Эпидемиологические исследования показывают, что соблюдение растительной диеты может защитить от деменции и снижения когнитивных способностей. В [...]

Сообщение Исследование: соблюдение средиземноморской диеты помогает сохранить умственные способности и физическое здоровье появились сначала на Медицина и наука.

Средиземноморская диета наиболее полезна для пожилых людей с избыточным весом и ожирением

medadmin — Wed, 30 Nov 2022 06:11:18 +0000

Недавнее исследование журнала Nutrients Journal оценило эффективность двухлетней программы вмешательства, основанной на средиземноморской диете, для лечения пожилых людей с избыточным весом и людей с ожирением. Об этом пишет News-Medical. Испанское исследование показало значительное увеличение ожирения (с 7,4% до 17,4%.) в период с 1987 по 2017 год. Интересно, что было замечено, что ожирение чаще встречается у [...]

Сообщение Средиземноморская диета наиболее полезна для пожилых людей с избыточным весом и ожирением появились сначала на Медицина и наука.

Определенный тип питания помогает бороться с распространенными возрастными заболеваниями

medadmin — Sun, 11 Sep 2022 13:54:40 +0000

Исследование показывает, что люди пожилого возраста, придерживающиеся режима питания по типу средиземноморской диеты, имеют меньше шансов развития серьезных патологических состояний, сообщает Medical Tribune News. „Средиземноморскими” были те испытуемые, которые ели мало сладостей и почти не ели красного и/или обработанного мяса. Количество потребляемых яиц, молока и молочной продукции, а также картофеля – было умеренным. Но при [...]

Сообщение Определенный тип питания помогает бороться с распространенными возрастными заболеваниями появились сначала на Медицина и наука.

Средиземноморская диета признана эффективной в профилактике заболеваний сердца и сосудов

medadmin — Thu, 18 Aug 2022 08:14:47 +0000

В первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний зарекомендовала себя средиземноморская кухня. По-видимому, она также подходит для вторичной профилактики повреждения сосудов. Стиль питания с большим количеством фруктов и овощей, оливкового масла, рыбы и светлого мяса снижает риск серьезных сердечно-сосудистых событий более эффективно, чем обычно рекомендуемая обезжиренная пища. Об этом сообщает Medical-tribune. Кроме того, люди, у которых начальный уровень [...]

Сообщение Средиземноморская диета признана эффективной в профилактике заболеваний сердца и сосудов появились сначала на Медицина и наука.

Средиземноморская диета – идеальное питание для беременных

medadmin — Tue, 26 Apr 2022 15:00:29 +0000

Средиземноморская диета – идеальное питание для беременных Для того, чтобы женщина смогла выносить и родить здорового ребенка – рацион ее питания должен быть достаточно сбалансированным и питательным, сообщает Planet Today. Группа ученых из Университета Джона Хопкинса провела исследование, которое показало, что соблюдение средиземноморской диеты беременными женщинами может помочь избежать развития такого опасного состояния, как преэклампсия [...]

Сообщение Средиземноморская диета – идеальное питание для беременных появились сначала на Медицина и наука.

Выявлены недостатки средиземноморской диеты

medadmin — Sun, 20 Feb 2022 08:58:31 +0000

Вы, вероятно, знакомы со средиземноморской диетой. Она неизменно считается самой здоровой диетой, и многочисленные исследования связывают ее с более низким риском хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет 2 типа, а также с более низким риском преждевременной смерти. Но хотя есть много поводов для празднования средиземноморской диеты, есть также большая проблема, о которой мы [...]

Сообщение Выявлены недостатки средиземноморской диеты появились сначала на Медицина и наука.