Авторы работы из Университета Дикина рассказывают: «Конечно, полезная пища может стоить дорого, но на самом деле это не всегда так. Если подойти к вопросу с умом, то можно составить список полезных и дешевых продуктов питания, на чем отлично экономят многие знающие люди».
Эксперимент проводился с участием жителей Соединенных Штатов Америки. Оказалось, что если в пищу употреблять орехи, бобовые, рыбу, овощи, оливковое масло и цельные зерна, то можно хорошо сэкономить и похудеть. Но готовить продукты нужно самостоятельно, а не посещать кафе или рестораны.
Результаты нового исследования должны еще больше подталкивать людей к желанию стать стройными.