Хотя в настоящее время нет лечения деменции, ранняя диагностика может помочь вам быстро получить правильное лечение. Потеря памяти — один из самых известных симптомов, но могут также проявляться и другие, более тонкие признаки.
Трудности с выполнением знакомых задач
От одевания по утрам до приготовления обеда, вы, вероятно, работаете на автопилоте при выполнении повседневных обязанностей и задач. Если вы обнаружите, что не можете следовать своему распорядку дня и выполнять простые задачи, которые раньше были вашей второй натурой, это может быть предупреждающим признаком слабоумия.
Благотворительная организация объясняет: «У человека, живущего с деменцией, могут возникнуть проблемы с выполнением задач, которые были знакомы ему всю жизнь, таких как приготовление еды или уборка”.
Проблемы с языком
Нет ничего необычного в том, что вы теряете ход мыслей или не можете вспомнить одно конкретное слово. Однако человек с умопомрачительным состоянием может начать забывать простые слова или начать заменять слова таким образом, что его речь становится трудной для понимания.
Дезориентация времени и места
В жизни случаются определенные моменты, когда вы расслабляетесь и теряете счет дням. Однако, если вы часто не можете вспомнить, какой сегодня день или почему вы куда-то вышли, это может быть признаком слабоумия.
«Люди, живущие с деменцией, могут заблудиться на своей улице, не зная, как они туда попали или как добраться домой», — добавляет благотворительная организация.
Нарушение суждения
Жизнь полна забот и стрессов, поэтому нет ничего удивительного в том, что вы откладываете визит к врачу или записываетесь на обследование глаз. Однако у пациента с деменцией могут наблюдаться изменения в суждениях или принятии решений, например, он не распознает медицинскую проблему, требующую внимания.
Вы также можете обнаружить, что носите много слоев одежды в жаркий день или перестаете соблюдать личную гигиену.
Проблемы с абстрактным мышлением
Общество Альцгеймера заявляет: «Время от времени у людей могут возникать трудности с задачами, требующими абстрактного мышления, такими как использование калькулятора или работа с цифрами».
У человека, живущего с деменцией, могут возникнуть значительные трудности с такими задачами из-за потери понимания того, что такое цифры и как они используются.
Как снизить риск развития деменции
Хотя некоторые факторы риска развития деменции, такие как ваш возраст и генетика, не подлежат обсуждению, другие можно легко изменить. От здорового питания до употребления меньшего количества алкоголя, есть простые изменения в образе жизни, которые могут помочь.
Как и любая здоровая диета, диета для борьбы с деменцией направлена на сдерживание насыщенных жиров, соли и сахара, одновременно увеличивая потребление клетчатки. По данным NHS, другие изменения образа жизни, которые также могут принести пользу вашему мозгу, включают физические упражнения и отказ от курения.