Поскольку дети подключены к социальным сетям больше, чем когда-либо прежде, волна новых приложений и фильтров для редактирования изображений наряду с тенденциями, связанными с внешним видом, заставляет родителей беспокоиться о повреждении образа тела.
On Our Sleeves призывает родителей и лиц, осуществляющих уход, регулярно регистрироваться и беседовать со своими детьми о важности позитивного отношения к телу. Открытый и честный диалог может иметь решающее значение для понимания того, как ребенок относится к своему телу, что может усугубляться внешними факторами, такими как потребление медиа.
Доктор Эрин Мактирнан, автор проекта On Our Sleeves и детский психолог из Национальной детской больницы, сказала, что важно говорить с детьми о еде и их теле, и предлагает задавать вопросы для повышения самооценки, например: “Что вам нравится в себе?”
По ее словам, когда ваш ребенок начинает подключаться к платформам социальных сетей, важно обращать внимание на контент, который они потребляют, и на то, как это влияет на них.
“Отношение ребенка к своему телу может повлиять на его психическое здоровье, – сказала Мактирнан. Мы знаем, что социальные сети могут влиять на все – от выбора покупок до восприятия красоты, и, к сожалению, дети наиболее уязвимы перед нереалистичными ожиданиями от изображения тела, которые устанавливают эти платформы. Дети в социальных сетях могут ежедневно получать тысячи сообщений о том, как выглядеть, что делать и кем быть”.
Разговоры об изображении тела могут быть сложными даже для уверенных в себе родителей.
Некоторые онлайн-ресурсы могут помочь переосмыслить разговоры о еде и телах таким образом, чтобы облегчить общение и уменьшить ущерб. Например, эксперты предлагают вместо того, чтобы маркировать продукты как хорошие или плохие, занять более нейтральную позицию и поощрять добавление продуктов из различных групп продуктов для создания сбалансированных, питательных блюд.
Советы родителям включают:
- Уделять особое внимание общему состоянию здоровья, а не весу.
- Создавать положительный образ тела.
- Распознавать положительные черты характера вашего ребенка, которые не имеют отношения к его внешности.
Баланс между разрешением детям изучать социальные сети и избеганием потенциально опасных аспектов, таких как вредные “тенденции” или сообщения, может быть трудным. Используя “Все возможное”, родители могут работать над построением доверительных отношений, которые позволят их детям пользоваться преимуществами социальных сетей, сводя к минимуму риск негативных последствий. Об этом пишет Medical Xpress.