Выяснилось, что аромат перечной мяты помогает бегать быстрее, а запах аммиака — делать больше отжиманий.
В исследованиях принимали участие от 10 до 104 человек примерно в возрасте 20 лет. Им предлагали вдыхать определённые запахи от нескольких секунд до пяти минут.
Пять работ показали, что аммиак увеличивает частоту сердечных сокращений и внимательность. Перечная мята позволила сделать на два отжимания больше. Лаванда же может снизить концентрацию.
Кроме того, мята сокращает время пробежки 400 метров на 3 секунды, а полутора километров — на минуту. Она улучшает работу сердечно-сосудистой системы и функцию лёгких. Апельсин и лимон вызывали ощущение благополучия.
Жасмин повысил результат в боулинге на 26,5%, мята сделала игру в дартс последовательнее. Лаванда улучшила баланс.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что запахи могут влиять на спортивные показатели.