Эти данные были получены в результате анализа здоровья и продолжительности жизни спортсменов, которые в 1950-х, 1960-х и 1970-х годах могли пробежать 1 км 610 м менее чем за 4 минуты.
Данный результат идет вразрез с распространенным мнением о том, что чрезмерные физические нагрузки наносят вред здоровью. Хотя многие исследования подтверждают, что активный образ жизни способствует увеличению продолжительности жизни, остается неясным, насколько полезны или вредны сверхвысокие нагрузки.
Некоторые специалисты считают, что интенсивные упражнения могут оказывать чрезмерное давление на сердце, что потенциально повышает риск ранней смерти у людей с малоподвижным образом жизни. Однако, как показывает это исследование, опытные атлеты могут демонстрировать противоположные результаты.
Результаты предыдущего исследования 2018 года, проведенного кардиологами, также подтвердили, что первые 20 бегунов, преодолевшие 1 км 610 менее чем за четыре минуты, прожили на 12 лет дольше, чем ожидалось.
Кроме того, спортсмены 1960-х годов показали лучшие результаты по продолжительности жизни, чем бегуны более поздних периодов, что может отражать общее улучшение состояния здравоохранения и борьбы с болезнями в то время.
Однако исследование также подчеркивает, что не все преимущества долголетия могут быть связаны исключительно с активным образом жизни. Например, у спортсменов могут быть лучшие генетические предпосылки, способствующие долголетию.
Эти выводы, опубликованные в Британском журнале спортивной медицины, подтверждают пользу регулярных физических нагрузок для увеличения продолжительности жизни.