Эксперимент, проведенный на мышах, показал, что физические упражнения способствуют образованию новых нервных клеток и перестройке нейронных связей в гиппокампе – области мозга, которая играет важную роль в формировании воспоминаний.
Исследователи воссоздали условия, вызывающие симптомы, схожие с ПТСР, подвергнув мышей воздействию электрического тока в различных обстановках. Спустя месяц животные демонстрировали поведение, характерное для этого расстройства, избегая мест, ассоциирующихся с травматичным опытом.
Далее ученые разделили мышей на две группы. Одной группе предоставили возможность свободно бегать в колесе, а другая группа оставалась без физической активности. Через четыре недели у мышей, занимавшихся на колесе, наблюдалось увеличение количества новых нервных клеток в гиппокампе. Более того, симптомы, напоминающие ПТСР, у этих животных стали менее выраженными по сравнению с группой без физических нагрузок.
Чтобы убедиться, что положительный эффект упражнений действительно связан с процессами нейрогенеза и перестройки нейронных цепей в гиппокампе, исследователи применили генетические методы для влияния на образование новых нервных клеток. Хотя симптомы, подобные ПТСР, уменьшились, эффект был слабее, чем после занятий на беговом колесе, и уровень тревожности не снизился.
Аналогичные результаты были получены при изучении влияния физических упражнений на наркотическую зависимость. Мышам предлагался выбор между двумя «комнатами» в клетке – с физиологическим раствором или наркотическим веществом. После стимуляции нейрогенеза и перестройки гиппокампа с помощью упражнений и генетических методов, животные перестали отдавать предпочтение «комнате» с наркотиками, что свидетельствует об ослаблении связи между местом и наркотиком в их памяти.
Ученые планируют разработать препарат, способный стимулировать процессы нейрогенеза и перестройки гиппокампа, что может стать потенциальным средством против ПТСР и наркотической зависимости. Однако наиболее важным результатом исследования является подтверждение высокой эффективности физических упражнений в борьбе с этими заболеваниями.
Регулярная физическая активность может оказать положительное влияние на работу головного мозга, способствуя образованию новых нервных клеток и перестройке нейронных связей. Этот процесс, в свою очередь, помогает ослабить травматичные воспоминания и зависимость от психоактивных веществ, что открывает новые перспективы в лечении ПТСР и наркомании.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний