Как сообщает издание Planet Today, исследование проводилось под руководством Цзянтао Ма, доктора философии и доцента кафедры эпидемиологии питания и науки о данных в Школе диетологии и политики Фридмана при Университете Тафтса в Бостоне.
В рамках исследования ученые анализировали, может ли метилирование ДНК быть одним из процессов, через который факторы развития сердечно-сосудистых заболеваний влияют на старение клеток и риск смерти. Для этого они изучили данные о состоянии здоровья 5682 взрослых людей (средний возраст – 56 лет, 56% – женщины), участвующих в проекте Framingham Heart Study.
Участников тестировали с использованием инструмента Life’s Essential 8 Американской кардиологической ассоциации, который оценивает комбинацию четырех поведенческих показателей (рацион питания, физическая активность, количество часов ночного сна и статус курения) и четырех клинических показателей (индекс массы тела, уровень холестерина, сахара в крови и кровяное давление).
Исследователи наблюдали за добровольцами в течение 11-14 лет, отслеживая появление новых сердечно-сосудистых заболеваний, смерть от сердечно-сосудистых заболеваний или смерть по любой причине. Результаты показали, что на каждое увеличение показателя Life’s Essential 8 на 13 пунктов риск возникновения болезней сердца снижался на 36%, а смертность от любой причины – на 29%.
Кроме того, у участников с профилем генетического риска, повышающим вероятность ускоренного биологического старения, показатель Life’s Essential 8 оказал большее влияние на исход через метилирование ДНК. Этот процесс способствовал снижению на 39%, 39% и 78% соответственно риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, смерти от них и смерти по любой причине.
В целом связь между показателями Life’s Essential 8 и состоянием сердца составляла около 20%, а у людей с более высоким генетическим риском – почти 40%. Эксперты подчеркивают, что каждый человек должен помнить о факторах здоровья, связанных с болезнями сердца и инсультом, и придерживаться здорового образа жизни, включающего правильное питание, физическую активность, отказ от курения, достаточный сон, поддержание нормального веса, контроль уровня холестерина, сахара в крови и артериального давления.