Вопреки распространенному мнению о пользе похудения, профессор Ткачева предостерегает: для людей преклонного возраста стремительная потеря килограммов может оказаться губительнее, чем лишний вес. Японские исследователи выявили тревожную тенденцию: уменьшение массы тела на 5% и более у шестидесятилетних повышает риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто сохраняет стабильный вес или даже набирает его.
Парадоксально, но наибольшей опасности подвергаются пожилые люди с изначально невысоким индексом массы тела. Другое масштабное исследование обнаружило повышенный риск онкологических заболеваний у тех, кто целенаправленно сбросил более 10% веса путем диет и усиленных физнагрузок.
Ученые также установили корреляцию между недостаточной массой тела, резкими колебаниями веса и ускоренным развитием деменции при болезни Альцгеймера.
Главный гериатр Минздрава призывает к взвешенному подходу в вопросах снижения веса у пожилых. Для продления жизни ключевое значение имеет поддержание стабильного веса и полноценного рациона питания.
Хотя борьба с ожирением остается актуальной проблемой, для пожилых людей резкое снижение веса может нести больше рисков, чем пользы. Важно подходить к вопросам питания и физической активности в этом возрасте с особой осторожностью и под наблюдением специалистов.