Результаты исследования, о которых сообщает Би-би-си, не выявили прямой зависимости между употреблением шоколада и появлением прыщей. Эксперты изучили состав шоколада и его воздействие на кожу, придя к выводу, что этот продукт обладает низким или средним гликемическим индексом. Такая характеристика делает шоколад маловероятным триггером акне.
Особое внимание стоит обратить на темный шоколад, который содержит значительно меньше сахара по сравнению с другими видами. Это свойство делает его практически безопасным для кожи. Однако важно помнить, что состояние кожи зависит от комплекса факторов, включающих не только диету, но и экологическую обстановку, соблюдение правил гигиены, уровень стресса и другие аспекты.
Интересно, что ряд исследований указывает на положительное влияние темного шоколада на сердечно-сосудистую систему. Антиоксиданты, содержащиеся в нем, способствуют улучшению кровообращения. Тем не менее, следует помнить о высокой калорийности продукта и соблюдать умеренность в его потреблении.
Ученые обращают внимание на то, что негативное влияние на кожу может оказывать так называемая «западная» диета, богатая жирами, сахаром и молочными продуктами. Такой тип питания способствует развитию воспалительных процессов и приводит к повышенному выбросу инсулина. В результате увеличивается выработка кожного сала, что может привести к закупорке пор.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний