Согласно медицинским исследованиям, гиперурикемия может привести к различным заболеваниям, включая подагру, камни в почках, а также сердечно-сосудистые патологии. Незаметно для человека высокий уровень мочевой кислоты способен наносить вред организму, особенно если не выявлен вовремя.
Влияние высокого уровня мочевой кислоты на организм
Подагра
Подагра — одно из самых распространённых заболеваний, связанных с высоким уровнем мочевой кислоты. Это состояние развивается, когда кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах, вызывая сильную боль и воспаление. Чаще всего страдают суставы большого пальца ноги.
Камни в почках
Когда избыток мочевой кислоты кристаллизуется в почках, это приводит к образованию камней. Симптомы включают боль в пояснице и затруднённое мочеиспускание.
Риск сердечно-сосудистых заболеваний
По данным исследований, гиперурикемия повышает риск инсультов, сердечной недостаточности и других патологий.
Метаболический синдром и диабет
Высокий уровень мочевой кислоты часто встречается у людей с метаболическим синдромом, который включает ожирение, гипертонию и диабет.
Причины повышения мочевой кислоты
Ключевые факторы включают:
- Употребление большого количества мяса, морепродуктов, алкоголя.
- Хронические заболевания, такие как почечная недостаточность.
- Ожирение и недостаток физической активности.
Диагностика гиперурикемии
Для выявления повышенного уровня мочевой кислоты проводят анализы крови и мочи. В случаях подозрения на подагру может использоваться процедура артроцентеза.
Методы управления уровнем мочевой кислоты
Исследования показывают, что регулярное употребление чёрного кофе может снижать уровень мочевой кислоты.
Для контроля уровня мочевой кислоты рекомендуется:
- Уменьшить потребление красного мяса, субпродуктов, алкогольных напитков.
- Включить в рацион овощи, ягоды, нежирные молочные продукты.
- Пить больше воды и быть физически активным.
- В тяжёлых случаях возможно назначение лекарственных препаратов.