Как флоссинг влияет на здоровье сердца и сосудов
Ученые проанализировали данные о 6 300 людях, изучая их привычки ухода за зубами и общее состояние здоровья. В течение 25 лет наблюдений было зафиксировано 434 инсульта и около 1 300 случаев фибрилляции предсердий (афиб). Оказалось, что те, кто использовал зубную нить хотя бы раз в неделю, имели:
- на 21% меньший риск ишемического инсульта;
- на 44% меньший риск кардиоэмболического инсульта;
- на 12% меньший риск фибрилляции предсердий.
Исследование еще не прошло полноценное рецензирование, но его предварительные результаты уже вызвали большой интерес в научном сообществе.
Флоссинг может защищать сердце и мозг?
Связь между гигиеной полости рта и сердечно-сосудистыми заболеваниями уже изучалась ранее. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует регулярный уход за зубами как часть профилактики болезней сердца.
Исследователи предполагают, что дело в воспалении:
- Плохое состояние дёсен способствует хроническому воспалению, которое влияет на сосуды и сердечный ритм.
- Воспалительные процессы в организме связаны с повышенным риском образования тромбов и аритмий.
«Флоссинг уменьшает количество бактерий, вызывающих воспаление, а хроническое воспаление – один из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний», — говорит ведущий автор исследования доктор Совик Сен.
Альтернативные объяснения и мнение экспертов
Важно понимать, что исследование выявило лишь корреляцию, но не доказывает, что именно флоссинг снижает риск инсульта. Возможно, люди, заботящиеся о гигиене полости рта, просто ведут более здоровый образ жизни в целом.
Кардиолог Харлан Крумхольц отмечает: «Люди, которые регулярно пользуются зубной нитью, чаще следят за питанием, занимаются спортом и проходят медицинские осмотры. Нельзя исключать, что именно комплекс этих факторов влияет на риск инсульта».
Стоит ли начинать пользоваться зубной нитью?
Хотя исследование не даёт однозначных доказательств, результаты выглядят многообещающими. Флоссинг – простая и доступная привычка, которая помогает поддерживать здоровье дёсен и потенциально снижает риск серьёзных заболеваний.