Новое исследование, опубликованное в Journal of Medical Internet Research, показало, что регулярные занятия танцами могут значительно снизить уровень депрессии у людей с болезнью Паркинсона. Эксперимент длился восемь месяцев и включал анализ как субъективных оценок самочувствия, так и объективных показателей мозговой активности.
Танцы как способ улучшения настроения и работы мозга
Ранее уже было известно, что танцы полезны для людей с болезнью Паркинсона, помогая улучшить баланс, координацию и двигательную активность. Однако новое исследование сосредоточилось на их влиянии на психическое состояние и работу мозга.
Примечание. Некоторые антидепрессанты могут взаимодействовать с препаратами, назначаемыми при болезни Паркинсона, снижая их эффективность или вызывая побочные эффекты. Поэтому поиск немедикаментозных методов лечения особенно актуален.
Ученые изучили 34 человека, из которых 23 имели болезнь Паркинсона, а 11 входили в контрольную группу. В течение восьми месяцев участники еженедельно занимались танцами в рамках программы Dance for Parkinson’s Disease (DfPD), проводимой в Национальной балетной школе Канады. Занятия включали сидячие упражнения, синхронные движения в парах и хореографические постановки.
Научные доказательства эффективности танцев
Исследователи использовали несколько методов для оценки изменений:
- Шкалу геронтологической депрессии (GDS), применяемую до и после занятий.
- Функциональную магнитно-резонансную томографию (fMRI) для анализа активности мозга у части испытуемых.
Результаты показали значительное снижение уровня депрессии у участников с болезнью Паркинсона. Более того, сканирование мозга выявило снижение активности в поясном гирусе (SCG) — области, связанной с регулированием эмоций.
Примечание. Поясной гирус (SCG) — важный центр в мозге, связанный с депрессией. Именно его стимулируют при глубокой стимуляции мозга в случаях устойчивой к лечению депрессии.
Эти данные доказывают, что участие в танцах может вызывать нейропластические изменения, схожие с теми, которые наблюдаются при успешном лечении депрессии медикаментами.
Перспективы будущих исследований
Исследователи отмечают, что, хотя результаты многообещающие, необходимо провести дополнительные исследования с контрольной группой, не участвующей в танцах, чтобы исключить влияние сторонних факторов.
Кроме того, ученые планируют расширить область исследований, изучая влияние танцев на тревожные расстройства и когнитивные функции, а также на прогрессирование болезни Паркинсона.