В какое время суток спортивные занятия наиболее эффективны
Для людей, занимающихся спортом, крайне важно правильно выбирать время для занятий, что бы принести максимальную…
утренняя зарядка
Утренняя зарядка повышает умственные способности
Учёным из Мельбурнского университета в Австралии удалось доказать прямую связь между выполнением ежедневных утренних упражнений…