Специалисты утверждают, что причиной развития различных инфекционных процессов дыхательных путей является сухой воздух в помещениях и в связи с этим, травмирование защитного механизма (тонких ресничек), выстилающего наши дыхательные пути.
При вдыхании тёплого пара, происходит усиление кровообращения дыхательных путей, что способствует повышению их защитных свойств. Хорошим помощником в данном случае является соль. Соль оказывает успокаивающий эффект на дыхательную систему. Так же соль оказывает противовоспалительное действие.
Для приготовления паровой бани в домашних условиях, достаточно всего 10г соли на 1л тёплой воды, и, укрывшись полотенцем подышать этим паром несколько минут. Причём вдыхать солёный пар рекомендуется медленно, и достаточно глубоко, не допуская при этом развития головокружения.
Медики рекомендуют для достижения большего лечебного эффекта использовать морскую соль.
Противопоказанием для солевых ингаляций являются индивидуальная непереносимость организма, а так же острый процесс, сопровождающийся повышением температуры.