Специалисты университета Мактилла провели эксперимент, который показал, что люди, имеющие ожирение высокой степени имеют все шансы сократить свою жизнь минимум на 8 лет. Люди с ожирением средней степени — живут меньше на 6 лет, и те, кто имеет от 3 до 5 лишних килограммов — сокращают свою жизнь примерно на три года.
Имея эти данные учёные предложили при помощи приседаний выяснить продолжительность жизни человека.
Для выполнения упражнения необходимо сесть на пол, скрестить ноги, а затем встать. Выполнять упражнение необходимо максимальное количество раз. Приседания таким образом более 7 раз говорит о крепком здоровье и долголетии человека. Меньшее количество приседаний свидетельствует о проблемах со здоровьем, связанных с возрастом, или плохом физическом состоянии.
Исследователи рекомендуют обратить особое внимание на своё здоровье людям, у которых выполнение данного теста вызывает затруднения. Необходимо посетить врача и заняться спортом, чтобы в дальнейшем избежать тяжёлых осложнений со здоровьем.