Но в двадцать первом веке маммопластикой уже не удивишь никого. Многие женщины решаются на этот шаг — пластическая операция на грудь, особенно после родов и длительного кормления грудью. Также внешний вид главной «достопримечательности» женщины может быть испорчен после колебаний в весе, резкого похудения или от рождения не нравится самой женщине.
Каждый день в разных странах мира тысячи хирургов проводят операции по увеличению, подробнее на https://www.galaxy.clinic/, или корректировки груди. Но все равно у многих женщин остаются вопросы и один из них: «А можно ли после этого заниматься спортом и поддерживать себя в форме?».
Ограничения после операции
Так как маммопластика — это, все таки, хирургическое вмешательство, то после этой процедуры у женщины будет несколько ограничений, продолжительность которых совершенно разная.
Что нельзя делать после операции:
- три недели нельзя заниматься домашними делами и водитель автомобиль;
- в течении 11 дней нельзя поднимать различные тяжести;
- в первые 6-12 недель нельзя заниматься спортом;
- пойти в бассейн удастся только через пять недель после операции;
- десять дней после пластики нельзя летать на самолете;
- и четыре недели придется воздержаться от интимных отношений с партнером.
Подробнее о спорте после процедуры
Этот раздел хотелось бы начать с того, что, если ваш хирург говорит вам о том, что вы выбираете слишком большие импланты для своей комплекции — стоит прислушаться к его совету. Ведь слишком большая грудь может помешать вам в будущем нормально заниматься плаванием, большим теннисом и другими видами спорта.
Также стоит отметить, что вернуться к привычным тренировкам женщина может примерно через шесть недель после операции. Но эти показатели индивидуальны, поэтому необходимо слушаться своего врача и следовать всем его указаниям.
Конечно, не стоит сразу же набрасываться на тяжелые весы и интенсивные тренировки. Возвращайтесь в спорт медленно, сначала выбирайте щадящую программу тренировок и постепенно вы сможете вернуться в привычный для вас режим. Начните с бега трусцой на свежем воздухе или с разминки или йоги -это лучшие варианты для возвращения к уже более интенсивным тренировкам.
И не забывайте консультироваться со своим врачом, ходить на все запланированные приемы и соблюдать все его предписания. Если он настоятельно рекомендует отказаться от нагрузок дольше, чем 6 недель — то стоит прислушаться к мнению специалиста, в противном случае вы можете нанести вред собственному здоровью.