К таким выводам исследователи пришли проведя эксперимент, в котором приняли участие 124 добровольца без проблем со здоровьем. Средний возраст участников составил около 60-ти лет. Исследователи провели опрос среди участников на выявление людей, чаще всего испытывающих потребность поспать днём, или находящихся в сонном состоянии. Исследование продолжалось на протяжении 15-ти лет, и всё время участникам, которые находились в сонном состоянии чаще других, проводилось ПЭТ-сканирование. Данное исследование помогает определить наличие амилоидных бляшек в мозге, отвечающих за развитие болезни Альцгеймера.
В ходе эксперимента было установлено, что у участников, у которых чаще других определялось сонное состояние днём, практически в три раза чаще фиксировались накопления амилоидных бляшек в мозге.
Эксперты напоминают: крепкий, глубокий сон необходим человеку для очищения мозга от метаболического мусора. При нарушении процессов сна, нарушается возможность очищения мозга, что в свою очередь влечёт за собой образование амилоидных бляшек, и, как итог — развитие болезни Альцгеймера.